Mieux vaut prévenir que guérir !
LA TROUSSE A PHARMACIE
On se pose souvent la question de la trousse à pharmacie lorsqu'il s'agit de partir en voyage. Soit vous décidez de faire face à l'inconnu et trouverez une pharmacie locale, avec les médicaments locaux ; soit vous décidez d'emporter un minimum. Dans ce deuxième cas voici quelques conseils pour constituer votre pharmacie.
Tout d'abord votre trousse à pharmacie doit contenir les boites des médicaments en cas de contrôle à la douane, et une ordonnance.
Donc pensez aux médoc, mais aussi de quoi faire face à tous les petits bobos. Nous sommes bien d’accord : le mieux est de ne pas avoir à ouvrir cette trousse à pharmacie… mais ne négligeons pas pour autant sa préparation, car elle peut nous éviter de nous rendre à l’hôpital.
A noter, favoriser les médicaments qui fondent dans la bouche, plus pratique si vous n'avez pas d'eau sous la main. Souvent les médicaments peuvent se présenter sous différentes formes, n'hésitez pas à demander à votre pharmacien.
- Paracétamol : Type Doliprane, en cas de fièvre et pour calmer les douleurs, courbatures.
- Anti-spasmodique : Type Spasfon, pour soulager les désagréments digestifs, tels que les spasmes et les douleurs intestinales.
- Anti-diarrhéique : Type Immodium, indispensable en cas de diarrhée.
- Anti-constipation/laxatif : Type Dulcolax, indispensable en cas de constipation due à l’alimentation…
- Anti-émétique : Type Vogalène, contre les nausées, là aussi il existe une forme « tabs ».
- Anti-histaminique : Type Aerius utile en cas de réaction allergique, à un aliment ou à toute autre chose.
- Pommade anti-inflammatoire : Type Voltarène on est pas à l’abri. Ou le baume du tigre.
- Huiles essentielles : lavande (contre les moustiques), menthe poivrée (troubles digestifs)
Et si vous êtes assujetti au mal des transports (avion, bus, train, bateau...): DRAMAMINE (ou autre, NAUTAMINE) : 1 comprimé 1⁄2 heure avant le départ. Concernant le mal de l'altitude, le Diamox est plutôt efficace.
Pensez également aux petits bobos :
- Antiseptique : pour désinfecter une plaie.
- Antiseptique oculaire léger/sérum physiologique : type Collyre… toujours utile si l'on a une poussière dans l'oeil.
- Pansements : compresses, pansements de taille différente, une bande et du sparadrap, pansements ampoules
- Une protection solaire et un après soleil (en fonction de votre type de peau).
Il s’agit là d’une liste non exhaustive !
N’oubliez pas non plus votre traitement habituel, surtout si vous êtes asthmatique pensez à votre Ventoline, par exemple.
N'oubliez pas de vous renseigner sur les vaccins obligatoires selon votre destination et partez avec votre carnet international de vaccinations. La plus part des hôpitaux ont un service de vaccination et maladies tropicales.
Sur place, en cas de problèmes, faites appel à votre bon sens et consultez !
La trousse à pharmacie n'est qu'une partie de vos affaires.
Je vous propose de lire l'article sur "Comment bien préparer son sac à dos ".
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